理想的な体型計算機

• 無料のオンライン健康計算ツール。BMI、基礎代謝率（BMR）、1日の必要カロリー（TDEE）、理想体重、体脂肪率、ウエストヒップ比などの指標を一度に計算し、身体形態の総合スコア（満点100）も表示します。
• 性別・年齢・身長・体重・腹囲・臀囲・頸囲・日常の活動量などのデータから、中国の基準に基づき自動で評価し、分析説明と健康アドバイスを併記します。

1. ツールのページを開きます。ダウンロードやインストール、登録は不要です。
2. 身体データ（性別、年齢、身長、体重など。指標によっては腹囲・臀囲・頸囲も必要）を入力し、日常の活動量と健康目標を選びます。
3. 「計算する」をクリックすると、各指標・分析説明・健康アドバイス・総合スコアを結果エリアに表示します。「リセット」で再入力、「履歴を消去」で履歴を削除できます。

• 完全無料で、ログインや登録は不要です。
• すべてブラウザ上でローカル処理されるため、データが外部に送信されることはありません。

無料オンライン身体健康計算ツール。BMI、体脂肪率、基礎代謝率（BMR）、1日の必要カロリー（TDEE）、ウエストヒップ比、理想体重など複数の健康指標を計算します。身長、体重、年齢、性別などのデータに基づいて、科学的に健康状態を評価します。

ツールのページを開きます。ダウンロードやインストール、登録は不要です。 身体データ（性別、年齢、身長、体重など。指標によっては腹囲・臀囲・頸囲も必要）を入力し、日常の活動量と健康目標を選びます。 「計算する」をクリックすると、各指標・分析説明・健康アドバイス・総合スコアを結果エリアに表示します。「リセット」で再入力、「履歴を消去」で履歴を削除できます。

完全無料で、ログインや登録は不要です。 すべてブラウザ上でローカル処理されるため、データが外部に送信されることはありません。

はい、理想的な体型計算機は完全無料です。ダウンロードやインストールは不要で、ブラウザ上ですぐに使えます。