ネット依存テスト

• YoungのIAT尺度に基づくネット依存テスト（IAT）で、全20問から「強迫的使用、離脱反応、情緒的依存、社会的代替、時間管理」の5つの側面でネットの使用状態を評価します
• 全体の依存度レベルと各側面の詳細スコアを確認し、どの面で使い過ぎになりやすいかを把握できます

1. ツールページを開くだけで利用できます。ダウンロードやインストールは不要です
2. 「開始テスト」をクリックし、直近の実際の状況に最も当てはまる頻度を各設問で選びます（「全くない / めったにない / 時々ある / よくある / いつもある」の5段階から選択）。選ぶと自動的に次の設問へ進みます
3. 最後の設問に答えると結果が自動的に生成され、全体の依存度レベル、5側面の詳細スコア、アドバイスを確認できます

• 完全無料で、ログインや登録は不要です
• 結果は参考程度であり、専門的な心理評価や診断に代わるものではありません

YoungのIAT尺度に基づく無料オンラインネット依存テスト。20問でインターネット使用習慣、情緒的依存、社会的代替、時間管理を評価し、あなたのネット使用状態を把握します。

ツールページを開くだけで利用できます。ダウンロードやインストールは不要です 「開始テスト」をクリックし、直近の実際の状況に最も当てはまる頻度を各設問で選びます（「全くない / めったにない / 時々ある / よくある / いつもある」の5段階から選択）。選ぶと自動的に次の設問へ進みます 最後の設問に答えると結果が自動的に生成され、全体の依存度レベル、5側面の詳細スコア、アドバイスを確認できます

完全無料で、ログインや登録は不要です 結果は参考程度であり、専門的な心理評価や診断に代わるものではありません

はい、ネット依存テストは完全無料です。ダウンロードやインストールは不要で、ブラウザ上ですぐに使えます。