PSQI 피츠버그 수면 질 지수

• 무료 온라인 PSQI(피츠버그 수면 질 지수) 평가를 통해 지난 1개월간의 수면의 질을 측정할 수 있습니다
• 주관적 수면의 질, 수면 잠복기, 수면 시간, 수면 효율, 수면 장애, 수면제 사용, 주간 기능 장애 등 7가지 구성 요소를 포함하여 수면 건강 상태를 종합적으로 파악할 수 있습니다

1. 도구 페이지를 열면 바로 이용할 수 있습니다. 다운로드나 설치가 필요 없습니다
2. 지난 1개월간의 실제 상황에 따라 수면 습관과 수면 상태에 관한 각 문항에 솔직하게 답하세요(정답·오답은 없습니다)
3. 모든 문항을 마치고「제출」을 클릭하면 총점·7개 구성 요소별 점수·수면 질 등급을 확인할 수 있습니다

• 완전 무료이며 로그인이나 가입이 필요 없습니다. 모든 답변은 브라우저에서 로컬 처리되어 업로드되지 않습니다
• 지난 1개월간의 실제 상황에 따라 솔직하게 답하세요. 문항에 정답·오답은 없으며, 솔직하게 답할수록 결과가 더 정확합니다
• 결과는 참고용이며 전문적인 의료 진단이나 상담을 대체하지 않습니다

무료 온라인 PSQI(피츠버그 수면 질 지수) 평가를 통해 지난 1개월간의 수면의 질을 측정하세요. 주관적 수면의 질, 수면 잠복기, 수면 시간, 수면 효율, 수면 장애, 수면제 사용, 주간 기능 장애 등 7가지 구성 요소를 포함하여 수면 건강 상태를 종합적으로 파악할 수 있습니다.

도구 페이지를 열면 바로 이용할 수 있습니다. 다운로드나 설치가 필요 없습니다 지난 1개월간의 실제 상황에 따라 수면 습관과 수면 상태에 관한 각 문항에 솔직하게 답하세요(정답·오답은 없습니다) 모든 문항을 마치고「제출」을 클릭하면 총점·7개 구성 요소별 점수·수면 질 등급을 확인할 수 있습니다

완전 무료이며 로그인이나 가입이 필요 없습니다. 모든 답변은 브라우저에서 로컬 처리되어 업로드되지 않습니다 지난 1개월간의 실제 상황에 따라 솔직하게 답하세요. 문항에 정답·오답은 없으며, 솔직하게 답할수록 결과가 더 정확합니다 결과는 참고용이며 전문적인 의료 진단이나 상담을 대체하지 않습니다

네, PSQI 피츠버그 수면 질 지수은(는) 완전 무료입니다. 다운로드나 설치 없이 브라우저에서 바로 사용할 수 있습니다.